Советы по регулировки высоты кресла

Советы по регулировки высоты кресла

Советы по регулировки высоты кресла

При регулировке высоты кресла, которое будет использоваться перед экраном компьютера, убедитесь, что ваш взгляд естественно попадает в центр экрана. Это поможет вам избежать боли в шее.

При первоначальной настройке высоты стула, постарайтесь начинать с высоких позиций кресла и регулируйте высоту стула вниз, чтобы найти идеальное положение.

Инвестируйте в хорошее кресло, чтобы дополнительно защитить ваше тело от напряжения и стресса, сидя в кресле в течение многих часов за один день, не вставая.

Используйте подставку для ног на соответствующем месте, если у вас возникли проблемы регулировки высоты стула. 

 

Предупреждения.

Вы должны иметь возможность свободно двигать ногами под вашей рабочей поверхностью или под столом. Если вы не можете скрестить ноги под столом, то вам нужно скорректировать подходящую высоту. Если перенастроить вашу рабочую поверхность невозможно, вы должны смотреть на другой стол, чтобы работать. Кроме того, рассмотрите вопрос о корректировке высоты стула, если вы можете спокойно держать ваши локти на верхней части вашего монитора. Не сидите слишком близко к компьютеру.

Старайтесь делать корректировку высоты стула в то время, как вы стоите. Изменение высоты стула, сидя на нем, может вызвать больший износ.

Чувствуйте себя комфортно, удачи!

Рубрики: